En hızlı kilo verdiren diyet – Kışın nasıl kilo verilir?

Önceki

3. En hızlı kilo verdiren diyet – Kışın nasıl kilo verilir?

Kış geldi, kadınların bitmeyen derdi kiloları da beraberinde getirecek gibi görünüyor. Peki kışın kilo verilir mi, en hızlı kilo verdiren diyet nedir, nasıl zayıflayabilirim gibi soruların cevabını arıyorsanız bu habere bir göz atın isteriz. İşte kışın sağlıklı kilo vermek için 8 etkili yöntem…

Nasıl zayıflarım, kilolarımdan nasıl kurtulurum, en hızlı nasıl kilo veririm, kışın kilo verebilir miyim, kilo vermek için neler yapmalıyım, zayıflamak için en etkili diyetler neler, en kısa yoldan nasıl zayıflarım diye düşünenler bu haber size gelsin. İşte kışın kilo vermenize yardımcı olacak, 8 etkili yöntem.Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Özlem Tay, kışın kilo vermeyi sağlayan ayrıcalıklara rağmen yanlış beslenme alışkanlıkları nedeniyle verilen kiloların fazlasıyla geri alındığını belirterek, bazı püf noktalarına dikkat edilip kuralların uygulandığında sağlıklı kiloya ulaşmanın mümkün olabileceğini söyledi. Memorial Diyarbakır Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uzman Diyetisyen Özlem Tay, kışın sağlıklı kilo vermek için en etkili 8 yöntem hakkında bilgi verdi. Kışın sağlıklı kilo vermenin mümkün olabileceğini belirten Diyetisyen Özlem Tay, kış aylarının kısa günleri ve havanın erken kararmasının, gün içerisinde yemek yeme alışkanlığını azaltığını dile getirdi. Bu durumun, kışın zayıflayabilmek için bir avantaj oluşturduğunu ifade eden Tay, “Kışın kilo vermeyi sağlayan ayrıcalıklara rağmen yanlış beslenme alışkanlıkları nedeniyle verilen kilolar fazlasıyla geri alınıyor. Bazı püf noktalarına dikkat edilip kurallar uygulandığında ise sağlıklı kiloya ulaşmak mümkün olabiliyor” dedi.

Önceki